减肥期间能吃黄花菜吗 减肥期间能吃黄花菜吗?

健康养生2023-07-15 10:50:14未知

减肥期间能吃黄花菜吗 减肥期间能吃黄花菜吗?

1、可以。黄花菜是一种很常见的蔬菜,对于减肥来说具有一定的作用,因为黄花菜的热量很低并且含有丰富的纤维,这些特征都是有利于减肥的,所以大家在减肥期间可以尝试多吃一点黄花菜。

2、鲜黄花菜中含有一种“秋水仙碱”的物质,它本身虽无毒,但经过肠胃道的吸收,在体内氧化为“二秋水仙碱”,则具有较大的毒性。所以在食用鲜品时,每次不要多吃。

本文标签: 减肥期间能吃黄花菜吗  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看