1、吃起来偏甜的食物就是甘性食物。常见的甘性食物有蜂蜜、银耳、牛奶、甘蔗、柿子、苹果、西瓜、香蕉、荔枝等。

2、食有“五味”，即酸、苦、甘、辛、咸。而“甘”就是甜的意思，所谓的甘性食物就是一些带有含糖量的食物。