1、对于妊娠早期反应大的孕妇来说，食用哈密瓜可以补充维生素B1，维生素B2，维生素C，胡萝卜素，尼克酸等营养物质，可以达到缓解妊娠剧吐的效果，但是不宜多食。

2、由于妊娠中晚期子宫增大，以及孕妇活动减少，胃肠道蠕动及肠张力减弱导致便秘，吃哈密瓜可以缓解便秘症状。哈密瓜有生津止渴，缓解焦虑，美容养颜的作用，食用能够起到很好的美容养颜，清肺止咳嗽的功效。