1、芡实是一味具有滋补效果的中药材，遵医嘱，适量食用，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，特别适合男性固肾涩精，具有很好的补肾的功效。

2、在日常生活中，遵医嘱。建议用中医手段来进行炮制的炒芡实，对于补肾的效果会更加的好。