泡发木耳时间不能超过多少(泡发木耳不能超过多少小时)

健康养生2023-06-18 11:03:05未知

泡发木耳时间不能超过多少(泡发木耳不能超过多少小时)

1、根据情况而定。通常在泡木耳的时候如果是30度以上的温水,泡八个小时。如果是15度到30度的水,可以浸泡12小时。如果是零度到十度的水,则可以浸泡24小时。木耳属于一种菌类,建议泡发时间不宜过长,以免里面的微生物大量繁殖,产生一些有毒有害的物质,危害人体健康。

2、黑木耳:黑木耳又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前,黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。

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