1、葡萄籽是可以吃的。

2、葡萄籽对人体有很大的好处，其可以在根本上对过敏因子组胺的释放进行抑制，防止过敏源深入细胞，提高身体细胞对过敏因子的抵抗力。对过敏皮肤血管有一定的稳定作用，还可以减少辐射的伤害，对婴儿眼睛能够起到保护的作用，增强视力。还可以增强人体的免疫力，从而清除自由基，让人体更加的健康。减缓衰老，抗氧化能力加强。

3、平时适量的吃一些葡萄籽对人体是不会有危害的，但是脾胃不好的患者尽量不要吃，因为葡萄籽比较僵硬，会对胃造成损害，所以脾胃不好的患者尽量不要吃。