1、把铁棍山药洗净去皮再洗净，切段。

2、然后放豆浆杯中，再取米。

3、把米淘洗干净。

4、再倒掉洗米水。

5、米里放纯净水，一起杯子里。

6、放破壁机上。

7、选杂粮糊。

8、打好的米润。

9、打开盖子。

10、倒杯子里。