一蜜汁红薯 蜜汁红薯热量

美食推荐2023-04-21 04:32:51未知

一蜜汁红薯 蜜汁红薯热量

1、材料:红薯500克,红枣、蜜各100克。

2、调料:植物油、冰糖。

3、红洗,去皮,切小块;红枣洗净,去核,切碎末备用。

4、锅置火上,倒植物油烧热,放入红薯块炸熟,捞出,沥油备用。

5、锅置火上,加入少许清水,放入冰糖化,放入过油的红薯块,煮至汁黏,加入峰蜜,撒入红枣末搅匀,再煮5分钟即可。

本文标签: 红薯  热量  

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