1、麦芽油，麦芽油中含有丰富的维生素E，能够刺激精子的产生。

2、果仁，果仁中还有丰富的维生素以及丰富的矿物质和蛋白质，这些能够刺激性欲。

3、葱、韭菜、蒜等具有刺激性欲的功能。

4、鸡蛋，鸡蛋中含有8种人体必须的氨基酸，能够强精益气。

5、虾、海藻类和深海鱼等含有丰富的锌，而锌是的主要功能是产生睾丸激素。

6、猪、羊、牛、狗的肾脏能够补肾气，益精髓等。