可以同时吃，没有任何副作用。

1、牛肉和鸡肉富含蛋白质，可以补充人体所需的一些氨基酸，同样的饮食不会影响身体。牛肉富含蛋白质和氨基酸。它的成分比猪肉更接近人体的需要，并能提高人体的抗病能力。

2、特别适合长期生长、术后和疾病后护理的人群，补充失血和组织修复。