1、雪梨的含水量很高，是一个很好的补水水果。雪梨有润肺止咳的功效，在咳嗽的时候可以适量的吃一些雪梨，可以达到润肺止咳的作用。

2、除此之外，雪梨还有生津止渴的作用。

3、雪梨有清热降火，润肺去燥的功效，最适宜冬春季发热或者是体内有内热的人吃。

4、另外雪梨里面有丰富的糖分和维生素，有帮助消化的作用，大便干燥也可以吃雪梨进行缓解。