1、有利于抗辐射：毛尖茶含有丰富的茶多酚以及氧化物，具有吸收放射性物质的作用，特别适用于长期对着电脑工作的白领饮用。

2、有利于美白肌肤：毛尖茶含有丰富的维生素和类黄酮物质，有利于促进机体抗氧化能力，从而减少皱纹和黑色素的沉积，从而使皮肤白嫩。

3、有利于消暑解渴：毛尖茶含有咖啡因成分，具有促进毛孔扩张的作用，从而有利于散热，而且毛尖茶中还含有糖类和氨基酸成分，有利于促进唾液的分泌，从而可用于缓解中暑、口渴等症状。