1、乌梅吃多了会容易生痰，或者是疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之。孕妇吃也稍微要注意注意，严重的还会引起咳嗽等。

2、乌梅要分为药用的乌梅还是说经过腌制后食用的乌梅。一般药用的乌梅一天也就不到十个。如果是腌制过后食用的乌梅就合您的口味的接受能力相关。没什么固定的量。