1、女人吃红参还是西洋参，需要根据自己不同的身体情况进行判断。

2、红参和西洋参都属于补益药，用于治疗虚证。如果属于实证的患者，不论是红参，还是西洋参，对身体都没有作用，反而可能对身体带来不利影响。如果明确判断自身属于虚证，可以选择红参或西洋参。