1、不管是黄豆还是黑豆这女人都是比较有益处的。

2、黄豆和黑豆都是比较常见豆类，这两种豆类含的营养都比较丰富，比如含有蛋白质，还含有钾以及维生素等，经常吃能美容养颜。女性平时生活中要注意营养的均衡，不要单独吃某样食物，以免导致某些营养成分缺乏。