1、蜂蜜、香蕉只能起到食疗的作用，能够缓解便秘的症状，但是不能彻底治愈便秘。

2、现在的人平常生活的压力比较大，饮食比较杂乱，加上长期生活不规律，容易引起便秘表现，在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜水果、粗纤维类的食物能促进胃肠道的蠕动，减轻便秘症状。

3、蜂蜜和香蕉是日常生活当中比较常见的食物，每天服用蜂蜜水或者是使用蜂蜜和香蕉打成果汁服用，能够起到润肠通便的作用，并且能够增加大便的体积，帮助大便顺利的排出，但是引起便秘的原因比较多，比如肠道方面的疾病也会引起便秘，要到医院进行系统的检查，确诊之后才进行治疗。