1、可以调节交感神经的兴奋程度。调节紧张的神经，调节经络和气血。改善失眠的症状，可以治疗睡眠障碍。

2、滋润肌肤，冬天很容易出现皮肤干裂的现象，用醋泡脚不仅脚部的皮肤会变得光滑，身体和脸的干燥皮肤也会有所改善。

3、促进血液循环，用醋泡脚可以加速身体内的血液循环，增强新陈代谢，还可以改善手脚冰凉的情况。