1、没有什么好处。艾灰水是由艾叶燃烧之后产生的灰烬，将灰烬浸泡在水中而制作而成的，其灰烬中虽然含有一定的有效成分，但是经常喝是对身体没有什么好处的。

2、艾灰是一种中药材，其可以放入水中饮用，但是只能够根据医嘱饮用，其本质上还是一种植物的灰烬，从卫生层面来看，其是不卫生的。

3、经常服用的话，对于身体而言，是没有什么好处的，反而会影响机体健康，首先会影响的可能是肠胃健康，可能会出现腹泻等不适症状。