1、胃不好的人少吃山楂、柠檬，而且还要少吃黑枣和柿子，山楂和柠檬里面含有的柠檬酸和鞣酸比较高，吃了以后容易导致胃酸分泌过多，从而引起胃部不适的症状发作，而黑枣和柿子属于热性的食物，吃多了以后容易导致胃火上升，从而也容易引起胃部不适的症状发作。

2、如果出现胃不好症状的时候，可以吃些苹果，而且还需要注意摄取量，避免过量。