1、来月经是可以吃榴莲的。榴莲里面含有各种微量元素、淀粉、糖分和蛋白质等，可以补充身体所需要的能量和营养。具有滋阴壮阳的作用，能够强健身体，能够滋阴补阳。从而可增强女性身体的免疫力。

2、女性经期由于盆腔充血，会出现下腹部坠涨感，有时会出现疼痛、腰酸等，而榴莲属于热性水果，食用后能够活血散寒，使子宫流血更加顺畅，从而加快垃圾血的排出，也能很好的缓解痛经。但是，榴莲不可以多吃，一定要适量。因为过多食用可能会导致胃肠道不适的感觉。