1、可能有进食了不易消化的食物，胃动力不足，胃排空时间延长，出现了消化不良，会导致打嗝。

2、可能是由于进食生冷刺激的食物或者腹部受凉等原因，出现了膈肌痉挛，导致打嗝。平时少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，少吃油炸食品和甜食，吃饭时细嚼慢咽，不仅有利营养吸收，还可以加快胃的排空。