除湿薏米炒还是不炒 除湿薏米炒还是不炒薏

健康养生2023-09-19 04:28:11未知

除湿薏米炒还是不炒 除湿薏米炒还是不炒薏

1、应该炒。

2、薏米这个东西是微寒,女性的体质天生就是偏寒凉的,长期服用,不但对胃不好,而且还会引发月经不正常等问题。所以使用前应该把薏米炒熟。当然搭配一些暖胃温性如红枣、枸杞、桂圆这样更好。

3、以水煮软或炒熟薏米后,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化。

本文标签: 薏米  

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