芝麻酱吃多了会胖吗 芝麻酱吃多了会胖吗?

健康养生2023-09-19 01:24:48未知

芝麻酱吃多了会胖吗 芝麻酱吃多了会胖吗?

1、如果经常而且大量吃芝麻酱,可能会带来体重的增加,会长胖。

2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,过多的热量会以脂肪的形式造成超重肥胖。因此,减重、减肥的根本方法是减少控制摄入的热量,增加消耗的热量。 芝麻酱往往含有比较多的油脂,带来更多的热量,因此如果肥胖、超重的人吃芝麻酱不注意,量很多,而且经常吃,可能会造成热量的进一步增加,不利于减重,会带来体重的增加。

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