桑葚制作技巧 桑葚制作技巧视频

健康养生2023-07-31 21:14:25未知

桑葚制作技巧 桑葚制作技巧视频

1、可以做桑葚粥,此粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。具体做法如下:

2、材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。

3、做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,粳米淘洗好浸水备用;将材料都放入锅中一起煮,熟后用糖调味即可。

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