铁皮石斛的正确吃法(铁皮石斛的正确吃法和用量)

健康养生2022-05-25 11:54:22admin

铁皮石斛的正确吃法(铁皮石斛的正确吃法和用量)

铁皮石斛作为一种中药材,药用价值是比较高的,在生活中比较受欢迎,那铁皮石斛的正确吃法是什么?下面一起来看看吧!

铁皮石斛的正确吃法

具体如下:

1、如果是新鲜的铁皮石斛,那么将其清洗干净后,切片后可以直接进行服用。

2、新鲜的铁皮石斛,还可以清洗干净后进行煲汤,与鸽子、鸡肉等一起煲,营养价值高。

3、若是干制的铁皮石斛,可以将其泡水喝。

4、干制的铁皮石斛,还可以打成粉末直接进行吞服。

5、铁皮石斛还可以用来泡茶喝,将其清洗干净后,用来水与菊花等一起冲泡即可。

铁皮石斛能降尿酸吗

不能。

铁皮石斛是兰科植物铁皮石斛的干燥根茎,作为一种清热解毒及消肿的中药材,主要适用于热性疾病以及阳虚内热症状的治疗,对于降尿酸作用不大,几乎起不到作用,因此铁皮石斛是不能降尿酸的;但铁皮石斛的尿酸并不高,尿酸高者也是可以适量吃铁皮石斛的,不会导致其病情加重。

小贴士

对于尿酸高的人群,需要尿酸低以及利尿的食物,这样才有利于体内尿酸平衡,对自身健康具有好处。

铁皮石斛能降血压吗

具有一定辅助将血压的作用。

铁皮石斛主要以根茎入药,具有一定滋阴生津以及益胃作用,适量服用有利于帮助人体改善机体的新城代谢,促进血液循环,从而有利于人体血管的扩张,具有一定辅助降血压的作用,在生活中对于高血压、高血脂、高血糖患者是一种不错的中药材。

铁皮石斛泡水的功效作用

健脾益胃

铁皮石斛本身对于脾胃就具有一定好处,将其泡水喝,可用于因脾胃不和导致的消化不良、积食等,其次对于萎缩性胃炎、十二指肠溃疡等胃部疾病,也具有治疗作用。

疏肝利胆

铁皮石斛泡水喝,还可以帮助促进人体新陈代谢,有利于体内毒素以及废物代谢,具有一定疏肝利胆的作用。

延缓衰老

铁皮石斛中含有大量的多糖、黄酮类、氨基酸等多种营养物质,泡水适量喝可以帮助清楚人体自由基,能延缓人体皮肤衰老,具有一定抗衰老及美容作用。

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