1、新鲜葛根的吃法一：新鲜茯苓是能够直接生吃的，就和一般的新鲜水果或能够直接生吃的蔬菜水果一样，要是先把新鲜茯苓清理干净，随后再除掉皮就可以吃完，新鲜茯苓是一种地底块茎，所以说一般都夫粘有很多泥的，那样食用方法是有好的生津止渴功效的。

2、新鲜葛根的吃法二：新鲜茯苓能够煮开之后再吃，新鲜茯苓能够放入沸腾里再再加水，随后再煮开，此刻再吃，也是别有一翻口味的，比直接生吃好一些，新鲜茯苓的这类食用方法有非常好的健脾和胃的功效，非常一些小孩子、孕妇、患者和老人吃，那样是很非常好的一种运动健身上品。

3、新鲜葛根的吃法三：新鲜茯苓是一种块茎，我们能够和猪臀肉同炖，还可以和鸡脯肉等一些肉类食品一起来慢堡成汤，那样食用方法是非常食补的。

4、新鲜葛根的吃法四：能够新鲜茯苓制成葛粉，能够用于做馅，能够用于包汤圆，还可以用于做饺子。