1、鹌鹑蛋吃多了肯定是不好的，尤其是对于小孩子，小孩子肠胃功能比较差进食大量的食物后，不能够及时的进行消化，这时候很容易出现消化不良，虽然鹌鹑蛋很好，但是也不能让孩子这样。

2、平时一定要督促孩子进行各种食物的摄取，如果从小就养成了爱挑食的习惯，长大了也不容易改掉这样长此以往是对身体不好的。