怎样吃阿胶膏不上火(阿胶膏放什么不上火)

健康养生2023-09-03 23:10:39佚名

怎样吃阿胶膏不上火(阿胶膏放什么不上火)

1、在吃阿胶的时候可以同时多吃一些蔬菜水果,因为阿胶本身就是补养身体的。它是属于热量大的药物,所以在吃阿胶的同时,尽量不要吃一些辛辣,油腻热量过多的食物。

2、平时注意要多喝白开水。可以适当的吃一些凉性食物。因为阿胶她属于补药,吃多了容易上火,最好是在医生的指导下服用。

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