五味子和人参都是比较常见的中药材，经常看到有人用五味子和人参泡水喝，那么五味子人参泡水有什么功效呢？

五味子人参泡水功效

敛肺止咳

五味子味酸、甘，性温，入肺、心、肾经，五味子可敛肺气以止咳；人参具有补气，益虚损的功效，五味子人参泡水对于肺肾虚损而导致的咳嗽、气短喘促等症有一定的辅助治疗作用。

安神宁心

五味子具有补肾宁心的功效，其中的有效成份能在一定程度上抑制中枢神经系统，能起到一定的安定作用；人参对神经系统具有双向调节的作用，可以抑制神经兴奋，五味子人参泡水能在一定程度上帮助改善睡眠，安神宁心。

益气生津

五味子具有益气生津的功效，人参同样具有补气、生津的作用，五味子人参泡水可以用于治疗津伤口渴，气虚无力等症。

敛汗固脱

五味子味酸，可敛一身之液，对于久泻不止、自汗盗汗等症有较好的治疗疗效；人参具有补气固脱的功效，对于口渴多汗，气虚无力等症有一定的治疗效果。

缓解疲劳

人参中的有效成分可以调节人体中枢神经系统，可抑制或兴奋神经系统，能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，从而减少身体的疲劳感。

提高免疫

人参中的人参茎叶皂甙和根皂甙等物质可以调节机体功能，增强机体对各种有害刺激的反应能力，在一定程度上增强人体的免疫功能，减少疾病的发生。

五味子人参泡水怎么泡

材料：五味子5克，人参6克。

做法：

1、将五味子、人参清洗一下。

2、加清水浸泡约30分钟左右。

3、然后将药材倒入砂锅中。

4、用大火煮沸，再改小火煮20分钟左右。

5、倒出，稍冷却后即可饮用。

五味子人参泡水能长期喝吗

一般情况下可以长期服用。

如果是因为病情需要，并且在服用五味子人参泡水的过程中，未出现什么过敏或其他不适反应，一般情况下是可以长期喝的，但是五味子和人参毕竟是一种中药材，为了避免影响身体健康，建议病情好转后即停服。

喝五味子的注意事项

1、防止过敏

有一小部分人群服用五味子可能会产生发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等过敏反应，若无法确定自身是否过敏，可以先喝少量的五味子，观察约1小时左右，若身体未出现不适，再继续服用。

2、用量要注意

五味子毕竟是一种中药材，有一定的用量规定，通常五味子的药用量为2-6克，不宜过量服用，若服用五味子13-18克以上，可能会出现打嗝、反酸、胃痛、胃部烧灼感等不适。

3、咳嗽初起者不宜喝

五味子有一定的敛肺止咳的功效，且具有一定的补益作用，可针对治疗久咳、虚咳等症，但在咳嗽初期，治疗当以发散为主，若服用五味子会导致邪气束于体内，致使不适症状加重。

4、痧疹初发者不宜喝

五味子味酸，具有收敛固涩的作用，痧疹初发期当以发散透疹为主，若服用五味子会滞留邪气，导致痧疹症状加重。

喝人参的注意事项

1、不宜吃萝卜

喝人参泡水后不宜立即吃萝卜，萝卜具有行气下气的功效，同服会影响人参的补气功效，降低人参的疗效。

2、不宜饮浓茶

因为茶中含有茶多酚的物质，喝人参后立即喝茶，不利于其药效发挥，可能会使人参的药效降低。

3、不宜吃葡萄

人参不宜与葡萄同吃，因为葡萄中含有鞣酸，极易与人参中的蛋白质结合生成沉淀，影响吸收而降低药效。

4、有实热者不宜喝

如：面红目赤、口唇干裂、咽喉肿痛、牙龈出血等，人参药性温燥，实热者饮用可能会加重不适症状。