五味子和陈皮都是很常见的中药材，也都常用于泡水喝，将两者搭配在一起泡水味道酸，但十分开胃助消化，除此之外，常喝五味子陈皮水还具有以下功效作用。

敛肺止咳

五味子具有收敛固涩的作用，可补五脏，敛肺气以止咳；陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等证，因此五味子加黄芪泡水可以用于治疗老年肺肾虚损而导致的咳喘、气短等症。

益气生津

五味子和陈皮都具有益气，生津，止渴的功效，所以五味子陈皮泡水对于津伤口渴，内热消渴等症具有一定的辅助治疗作用。

止泻止汗

中医认为酸性收敛，五味子味酸，具有固涩敛汗的作用，可敛一身之液，对于久泻不止、自汗盗汗等症具有一定的辅助治疗作用。

保肝护肝

五味子可以促进肝细胞的修复、再生，还能抑制肝脏受损，或在一定程度上修复受损的肝细胞，另外，还可以抑制谷丙转氨酶的活性，所以五味子黄芪水对于肝脏有一定的保健作用。

健胃消食

五味子味道较酸，可以促进胃酸分泌，帮助食物消化吸收；陈皮陈皮气香性温，辛散苦降，长于理气滞，和脾胃，燥湿邪，消胀满，为治脾胃气滞湿阻之要药，故常用于脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆等证，两者搭配泡水喝可用于食积不化，胃失和降，脘腹胀痛，嗳腐呕逆，起到较好的健胃消食作用。

五味子的副作用与禁忌

1、过量可引起肠胃不适

一般建议五味子的药用量为2-6克，若五味子用量在13-18克以上，就可能会出现胃部烧灼感、打嗝、反酸、恶心等不适。

2、部分人可引发过敏

有一小部分人群服用五味子会产生过敏或毒副反应，如：荨麻疹、发热、头痛、恶心等，若无法确定自身是否过敏，可以先服少量的五味子，观察自身反应，若未出现不适，再继续服用。

3、外感表邪忌服

五味子味酸，具有较强的敛肺固涩的作用，善于治疗久咳、虚咳之症，而外感表邪，咳嗽初起者的治疗方法应当以发散祛邪为主，咳嗽初起者服用五味子会使邪气束于体内，致使咳嗽、头痛等外感症状加重。

4、痧疹初起忌服

在痧疹初发时，不宜服用五味子，因为痧疹初期的治疗应以发散透疹为主，而五味子具有收敛作用，痧疹初发者服用五味子，会滞留邪气在体内，导致痧疹症状加重。