决明子和什么搭配最好 决明子和什么搭配减肥

健康养生2022-05-09 17:25:54admin

决明子和什么搭配最好 决明子和什么搭配减肥

决明子是常见的一味药材,具有清肝明目、润肠通便的功效,人们常用决明子泡水喝,那么,决明子和什么搭配最好呢?

决明子蒲公英茶

原料

炒决明子、蒲公英、山楂、蜂蜜。

做法

1、将山楂、决明子洗净,将决明子捣碎。

2、将决明子粉、山楂、蒲公英放入锅中;

3、倒入适量水,大火煎煮;

4、倒入杯中,水温后调入蜂蜜,即可。

决明子山楂茶

原料

山楂、决明子。

做法

1、将山楂、决明子洗净,放入干净的茶杯中;

2、将沸水倒入杯中,盖上杯盖;

3、冲泡5~8分钟,即可饮用。

决明子荷叶茶

原料

决明子、荷叶、制大黄、首乌、扁豆、玳玳花。

做法

1、将决明子洗净,捣碎成粉;

2、将所有的材料装入茶袋中;

3、将茶袋放入杯中,冲泡沸水;

4、盖焖10分钟左右,取出茶袋,即可。

决明子菊花茶

原料

菊花、决明子、冰糖适量。

做法

1、将菊花、决明子洗净,沥干水分;

2、将所有材料放入锅中,加入清水;

3、大火煮开,转小火继续煮5~10分钟;

4、滤出药汁,加入冰糖,即可。

决明子枸杞茶

原料

枸杞子、菊花、决明子。

做法

1、将枸杞子、决明子洗净,放入干净的茶杯中;

2、倒入适量沸水,盖上杯盖;

3、冲泡10~15分钟,即可饮用。

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