1、摘，为了保持口腔卫生和避免牙龈损伤，应该做到饭后摘除并清洗假牙，睡前更要摘下假牙放入清洁盒保存，以保持口腔内黏膜的健康。

2、泡，洗涤假牙用清洁片配合清水即可，不要用热水、酒精浸泡，以免老化变形。每晚睡前摘取假牙并浸泡在清洁液中3-4小时，牙垢重者整夜浸泡效果更佳。

3、冲，用清水彻底冲洗后再佩戴。