葡萄不洗撕皮吃可以吗

健康养生2023-09-18 16:27:59佚名

葡萄不洗撕皮吃可以吗

1、如果没洗,但剥皮了是可以吃的。

2、不建议剥皮,葡萄皮营养很丰富的,富含维生素,带皮吃挺不错的。现实生活中,只吃葡萄肉,丢掉葡萄皮和籽,是很多人的吃法。而其实葡萄果肉中的营养成分虽然全面,但除了维生素C含量丰富外,其他含量都不高。

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