粽子和鸡蛋可以一起吃吗(粽子和鸡蛋可以一起吃吗早餐)

健康养生2023-02-23 09:45:38佚名

粽子和鸡蛋可以一起吃吗(粽子和鸡蛋可以一起吃吗早餐)

1、粽子和鸡蛋最好不要一起吃。

2、粽子的主要食材是糯米,糯米本身就不易消化,而鸡蛋也是高蛋白食物,也不好消化。粽子和鸡蛋搭配并不是从营养角度考虑的,而是多年民俗的一种形成。不过两者搭配看似不好消化,如果制作方法得当,也是没有关系的。首先,粽子煮制的时间一定要够长,起码要两三个小时,因为糯米软烂后才易消化。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看