1、杀菌抑菌

马齿苋中含有的丰富的有机酸和黄酮类化合物，有杀灭细菌的作用，而且马齿苋中挥发性芳香物质的含量也很高，有抑制细菌生长的作用，因此用马齿苋泡澡可以杀菌抑菌，防止湿疹等病症的出现。

2、止痒

马齿苋中含有的丰富的鞣酸等成分具有镇静的作用，对于湿疹、痱子、皮炎导致的瘙痒情况，有很好的缓解作用，因此食用马齿苋洗澡的话，具有很好的止痒作用适合夏季皮肤有瘙痒的人群使用。

3、清热防痱

夏季天气炎热，湿气重，容易因为闷热和细菌感染导致痱子的情况，而马齿苋性寒，用马齿苋洗澡可以去除体内的燥热之气，促进热毒排出，还能避免细菌感染导致长痱子的情况出现，因此用马齿苋洗澡可以清热防痱。

4、增加肌肤抵抗力

马齿苋中含有丰富的粘液质，可以在皮肤表层形成一层保护膜，并且还有大量的维生素A和胡萝卜素，食用可以增强皮肤对细菌、对紫外线的抵抗力，因此马齿苋洗澡可以增加肌肤抵抗力