判断性生活过多没有正确的标准，可以从以下几个方面的表现来判断。性交后的第二天或最近几天，发生以下情况时，

1、全身无力，腰酸腿软，懒惰，头重脚轻，头晕，双眼金星出现

2、气短心跳，出汗，失眠多梦，难以入睡

3、精神疲劳，衰弱，无精神，无精神，无精神，工作无力，学习精力不集中，昏昏欲睡

4、脸色苍白，无精神，身体消瘦

总而言之，房适当控制，这也是人生的重要养生之道。沉迷于频繁的房间，工作、学习、健康等各方面都有百害无利，应该重视。

性生活过度危害男性健康

注意绝精

正常性交时，约2~4亿人的精子射击对方的身体，精子活动能力增强，成为男性生育能力健康的重要表现。但而，科学家研究发现，如果一个男人在6小时内连续射精4次，那么一天之后，男人射出的精液就再也找不到精子了。对于需要生育后代的年轻人来说，这不是好事。

容易脱落

精子不足，刺激男性睾丸的正常生理功能，影响今后正常精子的生成，没有足够的数量、高品质的精子，只有前列腺等部分大量分泌出体液，容易使男性脱水、脱落。

性生活过度危险，性生活的最佳时机是什么时候？

对多数男女而言，要获得美好的性感受，选对性爱时间非常重要。那何时才是性爱的最佳时机呢？

慵懒的清晨： 该时间段位居最佳性爱时刻榜首。专家分析:早晨是男女性欲最一致的时间段。经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲强。特别是对于男性来说，阴茎在早上经常出现晨勃起，受到性刺激后，勃起更加坚硬、持久，男性在性爱方面更加自信，更加省力。

星期六晚上:经过一天的充分休息，伴侣的身体状态恢复了。23%的读者选择星期六晚上做爱。专家分析:九晚五的繁忙工作使夫妇们疲惫不堪，从星期一到星期五没有时间停下来享受两个世界。因此，夫妻们要充分利用周末，专心投入夫妻生活。周末时间丰富，体力充沛，夫妇可以改变设计，改变场所和姿势，改变很多前戏，让你们回味无穷。

风暴之夜:窗外风暴的节奏和偶尔的雷声可以参考性爱的激烈程度。最好关灯。忽略视觉，触觉会变得极为敏感。专家分析:雨天，人们容易产生亲热的欲望，彼此的感情也更加密切。但是，过于刺激的性爱并不适合每个人，在雷雨天气下性爱，突然雷声大作，可能会吓到双方，引起男性的ED，必须用力。

中午时间:无论是午休时间还是星期天下午的休闲时间，中午的性爱体验都永远难忘。深吻后，一切顺其自然。专家解析：下午2—4点，是男人在白天里对异性最关注的时候。意大利研究还发现，下午时，男性精子质量较高，精子运动速度快，更易受孕。午间性爱时间不宜太长，最好是“快速性爱”，总体时间控制在20分钟左右。此外，如果想下午性爱，中午最好别吃太饱。

工作前:比早上会议前的快餐式性爱没什么大不了的。女性穿上方便做爱的短裙，节省时间。专家解析：工作前进行一次畅快的性爱可以帮助减轻压力、提神、增加自信，不过性爱前一定要休息充分，性爱前戏可以适当省略，还要留出充足时间，以免总是担心工作。

午夜车震： 尝试不同的地点和场景可为性生活增加一些额外的“调料”。穿上热辣的短裙，与伴侣一起坐在乘客的位置，尽情享受。专家分析:男人喜欢冒险和性。能把这两者结合起来，就是改变地方性。不仅可以选择汽车，还可以选择阳台、帐篷等。

灿烂的星空:在浪漫的环境下，首先让丈夫躺在地上，妻子躺在丈夫身上，从后面进来。两人望着满天星，享受快感。专家分析:灿烂的星空、新鲜的空气和迷人的风景会让人们更加欣赏他们的爱人，他们的性欲也会更强。此时，应注意保护隐私和性卫生。

一起洗澡:赤裸裸的刺激，消除一天的压力，表明现在是性爱的唯一选择。专家分析:一起洗澡放松，刺激性欲。但是，请注意水温不要太高。不超过40℃的话，皮肤的敏感度会下降，心脏的负担会恶化。