现在越来越多的人享受早上的性行为。因为可以给他们带来不同的性行为体验，但是早上的纠缠之后，当然不能忽视早上的重要性。这不仅是为了自己的健康，也是为了让你们的一天沉浸在甜蜜的回忆中。

早上性生活后不要马上洗澡

夏天人体的汗分泌本来就很多，性生活的欲望很兴奋，很多人发现自己还没有性生活，就出汗了。不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。

根据中医理论，夏天出汗过多时夫妻生活，容易引起中老年人和身体虚弱者的虚脱。这些人必须等到汗水完全干燥，心跳平静后再做房间工作。

对于情绪紧张或身体虚弱的人来说，性生活后出汗量增加的现象也要警惕。这可能是疾病的信号，最好去医院检查。

性爱结束后，一定要卧床休息一会儿，然后洗澡，喝加盐的牛奶和豆浆，以免马上洗澡或喝冰水。

早上同室后，可以喝鸡蛋粥

鸡蛋是高蛋白食品，其中14.7%的蛋白质主要是蛋白质和蛋白质，包括人体所需的8种氨基酸，接近人体蛋白质。

鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。也是性生活后恢复精神的最佳还原剂之一。专家建议，夫妻共用一个房间后，吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋对双方快速恢复体力有很大帮助。

这些优质蛋白可以提高男性精子的质量，也是性爱后恢复精神的最佳还原剂。

几百年前，阿拉伯人有在新婚前一周吃饭炒鸡蛋的习惯，以保证新婚之夜性爱的幸福为目的。在我国很多地方都流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习惯。

性学专家强调，夫妻在同一个房间之前，应该多喝鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮的米粥。