性爱技术是影响性爱质量的重要因素，没有良好的性爱技术，很难达到完美的性爱，更不用说高潮了，完美的性爱可以用各种新鲜的图案达到。可以是技术、场所、姿势、角色扮演、产品(不同风格的避孕套、润滑液、情趣玩具)等。也就是说，只要掌握了有效的性爱技巧，就很容易得到完美的性爱。

1、设计专属暗号

性爱是你们两个人的事情，是具有私密性的。所以，在性爱前戏中不妨设计一套专属你们的暗号，既解决了将时间浪费在猜测彼此心意的问题，也不会因羞涩而说不出口。你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速性爱快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求性爱，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

2、利用性幻想

人之所以有性欲，首先对性有想法，这种想法刺激体内的安全氛围，提供性高潮时产生的激素效果。在和意大利的人享受雨水之欢之前，可以回顾一下你们俩以前的热情游戏。如果情况允许的话，可以自己刺激敏感的地区，使热情沸腾。和他下云雨的时候，也不要忘记想a片精彩的画面模拟演出，保证你马上热血沸腾，高潮滚滚而来。不过，也要根据自己的情况实行。

3、大胆提出性要求

男女性生活的主要目的是获得身心的喜悦，如果连自己对性生活的要求都不能满足的话，怎么能享受性生活呢？因此，为了在短短的几分钟内获得满足和快感，在进行超速性行为时，必须抛弃所有的礼貌和矜持，直接告诉对方你的需求。你尽可以变成猛女，忘情地要求他赶快进入、更深入一些或动作更激烈一些。你不必担心你在床上的大胆表现会让他觉得你怎么样。他喜欢也来不及。

4、禁忌运动最美

在人的潜意识中，有冒险和刺激的想法，只是受到各种因素的限制，没有实施。事实上，如果你想，你可以试试，以确保安全不送的前提下尝试。公路旁的草丛、写字楼的茶水间、商场的试衣间……这些地方云雨险些，但恐惧却是想让普通性爱更加刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将性爱推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。

5、留点儿神秘感

人对某一事物之所以会有兴趣，关键就在于不了解。同样，在性生活中也一样，留下神秘感有助于提高性欲。所以，不要一下子剥光她，留下她贴身的那件小背心，或者不脱掉她的高跟鞋；其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环，也足够让你兴奋到极致。此外，这些有束缚感的衣服和饰品也会极大地刺激她的身体和心理性感阀门。瞬间点燃女性的饥渴欲望，男性需要这种力量。当然，上面的性技术大家都要灵活运用，不要模仿玩耍。否则，不是助手而是败手。同时，大家还要知道，使用LELO的IRIS艾丽丝等情趣用品，能大大增加性生活的乐趣。

性爱小游戏帮性生活助燃

男女做爱之前，会使用一些前戏招数让双方都包裹在欲火之下，从而更酣畅淋漓的来一场性爱大餐。其实不光是高超的前戏，有些做爱前的性游戏比前戏更能勾起双方的欲望，比前戏更隐晦，更能刺激起男女大脑与身体的神经，让我们一起来学习揣摩一下。

1、扮演婴儿装萌

夫妻双方可以假装成儿童，非常“好奇”地查看对方的身体和性器官；也可以像婴儿似地喃喃自语，激发对方的母爱或父爱，丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里“任性、使坏和撒野”，拨弄和吮吸妻子的乳头。对于没有孩子的妻子来说，丈夫的吸奶使她把对未来孩子的渴望融化成对丈夫的温柔，对于现有孩子的妻子来说，丈夫嘴唇的温柔触动唤起了她过去喂养孩子时的各种幸福回忆。

2、阅读恋爱作品

有魅力的文学作品刺激夫妻双方的爱，产生性欲。夫妻可以用性钱一起读恋爱作品，根据故事自己扮演中的主人公，在卧室里表演。也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出，这更能引起双方的兴趣。这些酸甜苦辣咸的恋爱体验，可以加深夫妻对人类恋爱的理解，珍惜双方的美好感情，兴趣高涨时，一方提出性要求，另一方往往积极应对。

3、模仿动物表演

夫妇模仿动物玩耍、吵闹、性交的动作，轮流向对方展示，引起对方的笑声，放松其他原因紧张的神经，保持轻松愉快幽默的心情。古人称之为十节。这十节是古代仿生学在房间生活中的具体运用。西方人非常尊敬它，把它作为更新夫妻性爱的重要方法。然而，中国人现在热衷于翻译和介绍西方的性行为。事实上，这些人可能不知道。经过考证，西方一些专家认为，这些性行为中的一半以上的内容最早来自中国古代的房屋中学。

4、赤裸相对嬉戏

赤裸，意味着诱惑，所谓赤裸诱惑意即如此。赤裸相对体现出的不止是诱惑，还有纯洁，仿佛回到了一个纯净的世界，天地间只剩你夫妻之间，纵情性事。夫妻双方赤裸裸地全身，或者在温柔浪漫的音乐伴奏下，跳着裸体的舞蹈，或者拥抱卧床不起，或者互相抚摸身体，或者进行象棋比赛，或者脱掉衣服，挑逗双方压抑的欲望。看到时候，火山爆发，山重水无处不在，柳暗花明又一村的曲折奇怪。

5、幻想意淫杂念

人与动物的区别在于人有想象力。如果性生活缺乏幻想，性行为只能成为一系列单调乏味的机械化动作。因此，夫妻可以把对方幻想成热恋中的情侣，或者一见钟情的陌生男女，做各种动作来逗对方。但是，夫妻双方必须确立淫只存在于婚外无耻的混乱中，夫妻性爱没有淫的信念。早在20世纪初，著名的性医学家海密尔顿就告诉我们:不管是什么样的游戏方从心理角度来看，没有禁忌。夫妻之间，所有的亲密行为都是错误的。

夫妻性游戏对性生活具有重要意义。就像杜蕾斯的理念一样，完美的性爱是身心一体的，不仅是身体的物理高潮，也是心灵一体的。这是以双方交流、理解为前提的。不仅在心理上，在性爱上，在双方之间大胆地谈论性话题。

首先，可以增加夫妻的性乐趣，减少婚外行为的发生率。其次，它可以增进夫妻间的亲密感情，为夫妻的性交做好充分的身心准备。可以提高夫妻性心理感受能力，使夫妻间的性活动从发泄性交阶段进入娱乐性交阶段。人类不是为了性而是为了性而是为了性，否则和动物没有区别。