夏天这个季节性爱的欲望最容易提高，无论是夫妻还是情侣，夏天性生活的频率都会明显提高。然而，由于夏季温度过高，空气太干燥，性生活时必须注意健康。尤其是两大禁忌问题必须谨慎关注。

谨慎关注夏季性爱出汗

夏天人体本来就汗液分泌增多，加上性爱的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。但是，不要认为大量出汗是正常现象。根据中医理论，夏天出汗过多时夫妻生活，容易引起中老年人和身体虚弱者的虚脱这些人在汗水完全干燥，心跳平静之后，必须做房间的工作。

对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号。最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。性爱后卧床休息一会儿，再起来洗澡，喝加盐的牛奶和豆浆，不要马上洗澡或喝冰水。

警惕性爱前后过分贪凉

夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，特别是获得性高潮后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日性爱感冒”。

夏季性生活应避免过度贪婪。如果使用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不超过27摄氏度。

性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己感到舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。