据说人喜事爽快。其实，开心的时候除了精神饱满之外，享受性爱也是夫妻之间庆祝的一种方式。但是，对于中老年人来说，这种做法不值得提倡。

保持和谐幸福的性生活是非常必要的，但安全的性生活更为重要。人体受到足够强烈的刺激后，神经冲动的迅速释放、肌肉收缩和腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压上升、头痛。

性生活本身是神经兴奋刺激的过程，如果在兴奋的情况下享受性生活，对中老年男性来说，心跳、血压可能会进一步加快，甚至有可能超过身体的耐久性。年轻人恐慌、头晕等不适，重者有可能引起心脑血管事故，危及生命安全。

而且现代医学证明，交感神经过度兴奋和肾上腺素刺激是高血压、冠心病、心速过快等疾病的重要发病因素。因此，无论平时身体状况如何，为了安全起见，中老年男性感情过于兴奋时，最好避免性行为。

而且，李宏军到了中年，是事业的高峰，很多人可能会遇到晋升、加薪、职务晋升、论文获奖等兴奋的事情，这些都会使身体处于非常兴奋的状态。此时，不能过性生活。另外，对于中老年人来说，家庭惨变、巨额财产丧失等感情兴奋的时候，也不应该做爱。情绪激动会增加血中儿茶酚胺的含量，过性生活会增加心脏病的发病概率。

李宏军提醒，中老年夫妇应该认识到兴奋对性生活的负面作用，努力稳定情绪，冷静下来。配偶也有义务帮助对方，通过聊天、散步等方式转移，稳定情绪。