一个好的性爱可以让夫妻在第二天的生活中感受到精神，甚至保持身心愉悦，延长寿命。因此，良好的性质量可以促进夫妻关系！

婚后如何做爱

有规律的性爱

为性生活安排一个时间表是一个非常可行和有规律的政策。虽然听起来很惊讶，但很多人都这么做了。有了时间表，夫妻俩会对性充满期待，并为此做好准备。在性生活的那一天，他们会提前安排工作和生活，调整状态，精心安排前戏，比如用杜蕾斯热润滑剂营造浪漫的性生活氛围，避免让性生活变得枯燥乏味。调查显示，有性时间安排的夫妻性生活质量更高，性体验更愉悦、更精彩。

2.有愉快的空间

夫妻结婚后，尤其是生完孩子后，一定要特别护自己"一亩三分地"。无论孩子们在哪里，无论他们搬到哪里，他们都必须给自己和丈夫一个绝对私人的空间。当夫妻关上卧室的门时，如果没有紧急情况，孩子们就不能随意进入。锁上卧室的门，给自己留下空间，是他们保持性质量的秘密。这对有孩子或和父母住在一起的夫妇来说非常重要。锁上门，会让夫妻感到安全，打开，从而致力于两个人的世界。

3.有机会做爱

每一个性机会都是上帝给你的。你必须抓住它。生命是短暂的。活一天，少一天。做一次，少一次。忙碌的生活和工作会挤压人们的性时间，们的性生活匆忙。此时，我们必须珍惜每一个性机会，深情的亲吻和狂热的拥抱……不要简化步骤，要做得更完美，注意精神和肉的融合。性就像音乐一样，应该有起起落落，不变的性方式会让人感到无聊。但性方式的创新应该基于两个人都能接受的程度。两个人一起尝试新的姿势，改变性会让你感到无穷无尽的乐趣。

什么技能有助于改善性体验？

每周安排一次约会。

夫妻不应该总是呆在家里，而应该在晚上走出家门，安排一个传统的约会来重温他们的旧梦。夫妻之间的约会不需要盛大和浪漫。只要他们一起去看电影或共进晚餐，他们就能在第一次见面时带来一种兴奋的感觉。

2.更换床单颜色。

把卧室变成一个不受干扰的私人空间，让他们感到更放松、更亲密，性会回到夫妻之间。定期更换床单的颜色，增加新鲜感，让孩子和宠物尽可能少地睡在你的卧室里。

3.讨论家务分配。

如果这对夫妇从事全职工作，他们应该平等地分担家务，而不仅仅是让一个人承担所有的家务，以减轻他们的负担。这样，这对夫妇在卧室里的性爱就会更温暖，卧室外的气氛就会更和谐。

将性爱列入计划表。

夫妻安排性时间，包括在待办事项中，看起来不是很浪漫。但这是夫妻过热情性生活的承诺。这样，他们就会觉得他们必须按时完成协议，所以不容易找到其他借口。

洗澡可以减轻压力。

日常生活中各种压力源，如工作、孩子的表现等，对人类生活的影响将超出想象。在做爱之前，你可以用一种简单的方法来消除大脑中的分心，比如洗澡或躺下看书。

6.更好的口交方式

如果可能的话，两个人的口交可以在楼梯上进行进行：女人坐在楼梯上，男人坐在女人大腿中间的下一层楼梯上，这不仅使男人的脖子和头更活跃，而且使女人有更好的视野，更方便性伴侣性器官的嘴唇刺激。

7、更多的性前奏

如果他突然迅速插入，你会很兴奋吗？也许你需要为他放松一下。让他静静地躺下，抚摸他，吻他大约30分钟。他可能不会得到回报。如果一个男人不喜欢这种尝试，他通常是那种匆忙的性前戏，不会有令人满意的性生活。

早上多做爱

当你晚上不想看到或闻到醉酒的性伴侣时，专家建议你早上躺在性伴侣的右边，抬起右腿，把右腿放在右腿和左腿上，以确保他的右大腿在你的腿之间。Y茎插入你的Y在路上，调整上半身，让你很舒服地亲吻对方。这种姿势也适用于你疲劳时，专家指出"这个姿势可以做到Y茎很容易和舒适地插入，双方都可以轻轻地改变姿势，而无需相互支持。