除了双方的感情和感情问题，身体的状况也会影响是否有爱的冲动，生活中的一些习惯会破坏夫妻的生活。接下来，问医生介绍生活中的12个坏习惯。

1、压力大

人经常压力大体内的压力激素过多，身体负担加重，人性欲下降。

所以感觉亚历山大时需要想办法排解，深呼吸、大声喊叫、听音乐、做瑜伽等都有助于平复情绪。

2、 太忙

如果生活中有太多的事需要忙，人就会把爱爱放到最后甚至省略不做。长此以往也会影响夫妻生活，夫妻两人商量个亲密日甚至定个闹钟提醒自己，长期坚持下来也会让爱人之间更为亲密。

3、没有前戏

一项8700人参与的调查发现进入正题前的刺激方式越多，爱爱持续的时间也越久。所以不要省略了拥抱、亲吻和爱抚。

4、总是老一套

打个比方来讲，再好吃的东西吃多了也会腻，爱爱如果总是一成不变也会影响到质量。建议尝试各种形式，或者只更换时间和地点。

5、有话不说

人之间的交往诚实，夫妻也是如此。如果有困难的话，只要在心里闷闷不乐就容易出问题，可以用技术表达真正的想法。

不仅仅是指责对方的错误、发泄不满，而是以更积极的我开头表达意见，比如我觉得这样做更好，逐渐引导对方更加合适。

6、讨厌自己的身体

自己对身体的感觉和别人对自己的评价会影响人的自信，感觉不好会影响人的性欲，最好的办法是关注自己，享受能让自己舒适的人。

7、味道过重

盐吃得太多血压会上升，可以降低人的性欲。除了可以看到的盐，很多零食和饮料都有钠。最好不要吃这样的食品。我觉得没有味道可以选择其他植物调味料和香料。

8、经常吃快递垃圾食品

体内精制碳水化合物、单糖、反式脂肪和饱和脂肪过多，可以缓解爱情时流向重要部位的血流。爱的表现和体验都会变差，饮食中以水果、蔬菜、植物蛋白为主，有助于预防这种情况。

为什么有些人对夫妻生活不感兴趣？

9。饮酒过多

偶尔饮酒会放松，但饮酒过多会影响人的爱情表现，特别是对男性来说

建议适量饮酒。男人1天不超过2杯，女人1天不超过1杯。

10。睡眠不足

睡眠不足会降低性欲，睡眠多的女性爱的次数也多。

11。腰围过大

桶腰不仅影响个人形象，还会妨碍爱情，尤其是男性。腰围超过101.6厘米，勃起功能障碍的风险比体型均匀的人高。减肥可以得到改善。

12。 抽烟

烟里的化学物质混合入血液中能引起很多健康问题，性问题也是其中之一，对男性更是这样。想避免此类问题尽可能少抽烟或戒烟。