男性功能减退，性生活中夫妻生活不可或缺的润滑剂，起到调节和维持夫妻感情的作用，也是享受生活的方式，但男性功能减退对男性患者自身和家庭都非常不利。那么，男人性功能减退是怎么造成的呢？

男性功能减退的原因主要有

1、人们常说吸烟有害健康，最典型的危害之一是男性功能减退，该病例在生活中发生了很多。烟草在燃烧过程中可产生40种以上的致癌性或癌症物质和少量放射性物质。据调查，每天吸烟不超过20根的男性比不吸烟的男性患性能障碍的概率高24%，每天吸烟不超过20根的男性，性能障碍的概率比不吸烟的男性高39%。

2、男性不仅喜欢还喜欢喝酒，过度饮酒也会减少男性的功能。如果你认为酒有助于兴奋，酒可以调节气氛，无视结果想喝的话，迟早会尝到功能减退的味道。酒精刺激性强，容易引起器官充血兴奋，房间工作过度，肾精消耗过多。

3、现在我们的生活变好了，水平提高了，鱼翅也成了大众餐桌上的美食，但鱼翅中含有的水银和其他重金属的分量远远高于其他鱼，对男性的功能有影响。水银不仅可能导致男性不育，而且人体内含量过高会损害人的中枢神经系统和肾脏。

5种表现暗示功能减退

1、不射精:不射精是功能障碍疾病少见的一种，该疾病是指患者性交时无精液流出，无性高潮，是射精障碍的表现，不射精是男性功能障碍常见的。

2、射精障碍:射精障碍在男性中很常见。这种情况主要包括早泄、遗精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等。

3、阴茎勃起障碍:阴茎勃起障碍也容易出现男性阳痿、阴茎勃起障碍、阴茎异常勃起等。媒体调查结果:86.9%的女性出轨是因为丈夫不行。推荐在线咨询！

4、性欲障碍:性欲障碍也是性功能障碍的一种，一般患有该病的患者性冷淡、性厌恶、性欲亢进等也是常见性功能障碍的主要症状表现。

5、性交障碍:这种情况在临床上很少见。这样的患者非常严重，患者性交晕厥、性交失语、性交癫痫、性交猝死、性交恐惧症、鸡精症等。

功能障碍应如何烹饪

功能障碍是指阳痿、早泄、遗精、少精、性冷漠、不育等，大部分是功能性的，在采用综合治疗方法的同时，还要注意饮食烹饪。

1、多吃优质蛋白质。优质蛋白质主要是指鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可以提供精子生产所需的各种氨基酸。有些动物性食品本身含有性激素，有助于提高性欲和精液、精子的生成。

2、适当摄取脂肪。据调查，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。男性因需要脂肪酸的摄入减少，精子的生成受到限制，性欲下降，不育。

3、补充维生素和微量元素研究证明，维生素A和E是与维持性功能和延缓衰老相关的维生素。促进睾丸发育，增加精子的生成，提高活力等有决定性的作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其存在于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

中医医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，中医医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。