随着医学的发展，避孕的方法越来越多，但很多朋友应该还不知道，生活中很多食物也有避孕的效果。但是食物避孕的成功率还不是很高，所以尽量选择科学的避孕方法。下面我们一起来了解一下哪些食物可以起到避孕效果。

一、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104名想怀孕的女性进行了研究，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。咖啡是避孕的不二选择。

二、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身体中的儿茶酚胺浓度、血管痉挛、睾丸发育不全、睾丸萎缩、生精功能发生结构变化、睾丸酮等雄性激素分泌不足、声音细化、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

三、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会导致闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助于避孕。

四、大蒜

多吃大蒜克伐人的正气，具有明显杀死精子的作用，具有避孕作用。

五、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶-木瓜蛋白酶，可以和孕酮相互作用，达到避孕效果。

小编温馨提示：上文介绍了五种具有避孕效果的食物，但是我们依然要相信科学的避孕方法，避免生活中的意外，爱惜自己的身体。