乳头内陷的情况，在我们的日常生活中也会发生，不仅会引起乳房的不美，还会影响女性朋友的正常哺乳，我们必须立即进行合理的矫正。

乳头内陷如何哺乳

1、轻度乳头凹陷:每次轻轻拉出乳头，把乳头送到婴儿口中，包括乳头吸入，成功。但是乳头凹陷，所以要特别注意乳头的清洁，平时要经常拉出乳头进行清洗，每次哺乳前后都要对乳头进行清洗。乳头凹陷严重时，不得勉强向外拉或拉。

2、严重乳头凹陷:严重乳头凹陷者确实不能哺乳，必须尽快哺乳，避免急性乳腺炎。

3、其他方法：还可以将辅助乳头戴在乳房上面，让宝宝吸辅助乳头。

乳头内陷矫正

1、吸引疗法：生完孩子之后，每天孕妇可以用吸奶器吸引乳头数次，然后再利用负压导致乳头膨出。使用乳头矫正器是可以治疗乳头平坦、凹陷。

2、乳头牵引练习:女性乳头内陷的发生率为1~2%。两侧乳头的内陷程度不一致，也可以发生在一侧。这是一种常见的女性疾病。任意一只手托起乳房，用另外一只手的拇指、中指和食指抓住乳头向外牵拉，每日做两次，每次做数次。

3、乳头伸展练习：先把两只手的拇指平行放乳头两侧，再将逐渐地由乳头向两侧外方平行延伸，牵拉乳晕及皮下组织，可使乳头向外突出。这个动作可以重复几次，最后把两个拇指分别放在乳头的上下侧，在乳头的两侧纵向伸展，每天做两次，每次做5分钟。

4、手法牵引:女性在发育时是乳房发育的重要期间，也是修正乳头内陷的时间。日常需要经常拉乳头，可以使双乳突出的周围皮肤的支撑力增大，发挥定型的效果。每天可以做好几次。时间一长，乳头就会自然向外凸起。如果拉不出来，可以将乳房接近乳头的皮肤向外推，促进积极的治疗效果。

5、手术治疗:乳头矫正的手术方法，根据凹陷程度，选择不留下明显的手术伤痕，复发的可能性小，可以保持哺乳功能的方法。手术在局部麻醉下进行，乳晕做三到四个放射状切口，松弛造成乳头凹陷的因素，重塑乳头。乳头凹陷矫正的方法复杂，最好在专业医生面前积极沟通。

乳头内陷矫正注意事项

1、术前2周内:不得服用含有阿斯匹林的药物。这种药物影响血小板的凝固功能

2、注意手术禁忌症:有高血压和糖尿病的女性，术前应通知医生自身情况，诊断医生确认手术方案

3、健康检查:手术前应确定身体健康，患传染性疾病或其他身体炎症时，最好延期手术

4、手术时间:月经期、孕期、哺乳期6个月内应避免手术后乳房渗透，手术后应尽快进行手术，避免乳房渗透。

乳头内陷食疗

1、海带鲤鱼:海带200克，猪脚1只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入原料董事会。

2、荔枝粥:荔枝干15块去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，煮粥，每周吃两次。