1、取30克野生葛根粉放入碗中，同时倒入相等量的30克左右的温水，然后用勺子压碎成块的葛根粉，压碎块状葛粉搅拌均匀成浓汤。

2、一边倒入100度的开水，一边使劲用勺子顺时针的搅拌葛粉，开水只能倒入大概150克左右，然后就用劲加速搅拌快熟了的野生葛粉，一分钟后就可以调出半透明颜色的粘稠状的美味可口的野生葛根粉。这时可加入糖、枸杞、蜂蜜一起吃，味道更鲜美。