1、建议泡脚的时候加生姜片或者添加一些中药，对于宫寒和手脚冰凉的患者有好处。此外，还可以适当的加一些红花、艾叶、白醋等，不仅可以祛风除湿，预防脚气和感冒，还能进下肢血液的循环，改善肺功能。

2、经常泡脚的人在一定程度上可以提高身体抵抗力，预防感冒的发生，还能保持脚部清洁，防止脚气。