轻松去除牙齿结石，还你大白牙

牙结石形成的速度、结石的软硬程度、以及形状也是因人而异的的，一般在12~15小时内形成。所以我们要养成早晚刷牙的习惯，想想一天不刷牙，你的牙齿上可能就长了一层的牙结石，刚开始的时候看不出来，日积月累后，就会以“大黄牙”的形态展现在我们面前。

同时牙结石也是牙周病形成的重要原因。它作为口腔的侵略者，刺激牙龈，影响牙周血液循环，对牙周口腔带来病菌，更甚造成感染、发炎、萎缩最终牙齿掉落的情况，威胁人们口腔健康。

既然牙齿结石会带来口腔疾病、口臭、牙黄等危害，那我们就必须采取相应的措施将它扼杀在摇篮里。先说我们可以防护的：早晚刷牙是必须的，还要均衡膳食，多吃粗粮和粗纤维水果蔬菜，充分咀嚼对 牙齿表层摩擦。少吃牙齿甜食和粘牙的食物，吃完要刷牙。

洗牙：我们要每半年对口腔健康进行检查，至少每年每人洗牙一次，超声波洗牙可以把口腔结石清除，还原牙齿本来的颜色。这个过程中微痛，洗完的牙齿会变粗糙是正常现象，一两天之内会恢复。

另外洗牙一定要去正规医院，小诊所价格便宜，但如果技术不好的话，也是会严重损害牙齿的恢复的。