1、原料：吐司、金枪鱼罐头、甜玉米粒、生菜、色拉酱、金桔。

2、吐司放入多士炉调到1.5档，稍稍加热一下，不要上色太重。

3、小金桔切薄片，生菜切碎，然后跟金枪鱼、甜玉米粒一起放入大碗内，加入色拉酱拌匀。

4、把1片吐司放入吐司压模内。

5、在吐司中间铺上拌好的金枪鱼沙拉。

6、盖上另一片吐司，扣上压模，压掉边边。去掉模具跟吐司边。

7、用锋利的刀从两个对角线切开，切成两个三角形。

8、健康美味的金枪鱼三明治就做好了，美好的一天从早餐开始。