1、用料：糯米粉300克、面粉100克、糖适量、红豆一把、黑豆一把、黑米一把、芸豆一把、板栗半斤、花生一把、莲子一把、黑芝麻一把、红枣30颗、葡萄干一把、红豆一把。

2、把黑豆黑米红豆芸豆花生先泡三四个小时，板栗去开水里烫一下去皮，然后把莲子一起放进高压锅大火转中火煮半小时，水和豆的比例2比1。

3、然后再放糯米粉，葡萄干红枣芝麻拌匀后捏成一个个团。

4、然后去糯米粉和面粉混合的粉里裹一层。

5、蒸20分钟即可。